Trainingsangebot im Studio

Du kannst aus dem folgenden Angebot für das Studiotraining wählen:

• Einzeltraining
  Lerne Deine Pilatesroutine entsprechend Deiner individuellen Bedürfnisse und auf Basis der persönlichen Instruktionen eines Trainers / einer Trainerin.
• Duotraining
  Übe Deine individuelle Pilatesroutine selbständig, derzeit in einer kleinen zweier Gruppe und mit einem / einer beobachtenden Trainer / Trainerin. Voraussetzung für das Duotraining ist das Lernen im Einzeltraining. 
• Selbsttraining
  Übe Deine individuelle Pilatesroutine selbständig an den Pilatesstudiogeräten (ohne Trainer / Trainerin). Voraussetzung für das Selbsttraining ist das Lernen im Einzeltraining.
  
• Hospitation
  Lerne durch Beobachtung und vertiefe Dein Verständnis für das Pilatessystem.
  

Eine Trainingseinheit dauert ca. 50 Minuten.

Trainingsangebot online

Wir stehen Dir als Trainer / Trainerin online per Videochat (z. B. Skype) für Dein Einzeltraining zur Verfügung.

Zur Vorbereitung benötigst Du:

• eine Trainingsunterlage (mind. 1,5 cm dick)
• ggf. ein Kopfkissen / gefaltetes Handtuch (ca. 2 cm dick)
• ggf. Kleingeräte, wie z. B. Hanteln (ca. 0,5 kg)

Eine Online-Trainingseinheit dauert ca. 45 Minuten.

Termine nach Vereinbarung

Termine können individuell vereinbart werden. Wir haben derzeit eine Warteliste für die Vergabe neuer Trainingstermine voraussichtlich ab März 2025. Bei Interesse nutze bitte unser Kontaktformular. Vielen Dank!