Pilates-Enthusiasten:

Wir ergründen den Ursprung, um Pilates zu meistern.

Eyleen Plöger

Seit 2006 Pilates-Studentin / -Trainerin / -Studioinhaberin.

Begeistert, weil ich durch Pilates
zu mir selbst gefunden habe.

Heiko Fülkell

Seit 2014 Pilates-Student / -Trainier /
zu Hause: Reformer, Cadillac, Boxsack.

Begeistert, weil Pilates
mir ein gutes Körpergefühl gibt.

Joseph H. Pilates (1961)

Der Ursprung

Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) nannte sein System "Contrology", ein System, das Körper, Geist und Seele vollständig koordiniert. Er erfand verschiedenste Geräte, um Contrology zu lehren.

Joe war überzeugt: "Contrology ist alles, was Du zum Leben brauchst. Du wirst sehen." [1]

Reformertraining

Der Schlüssel

Erschließe Dir mit Pilates ein einzigartiges und wirkungsvolles Übungssystem, das

• Dich bewusst zu Deiner natürlichen Atmung zurückbringt,
• Deine Bewegungen und Haltungen wirksam korrigiert und zu ihrem natürlichen Ursprung zurückführt,
• Deine Konzentrationsfähigkeit und Dein Bewusstsein für Dich und Deinen Körper wirksam schult.

Das Ziel

Integriere Pilates in Deinen Alltag! Bringe die Haltung, die Du mit Pilates trainierst, auch in Deinem Leben zum Ausdruck:

KLARHEIT | FOKUS | BEWUSSHEIT | ÜBEN

Gemeinsam machen wir Dich fit und Du balancierst mit Pilates durchs Leben!